tjeogmanjangja 님의 블로그

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Arthur Ashe Stadium과 USTA Billie Jean King National Tennis Center 집중 탐구US 오픈의 중심지는 단순한 경기장이 아닙니다.역사, 기술, 사회적 상징성을 겸비한 이 공간은 테니스의 현장적·문화적 중심지로 자리 잡고 있습니다.그 이야기를 아래에 정리했습니다.USTA 빌리 진 킹 내셔널 테니스 센터 — 전설이 살아 숨 쉬는 공간1978년부터 US 오픈 개최지로 자리 잡은 테니스 센터는뉴욕 퀸즈 플러싱 미도우 공원의 46.5에이커 부지에 조성되었습니다.센터 내부에는 총 34개의 코트가 있으며, 메인 경기장인 Arthur Ashe Stadium, Louis Armstrong Stadium, The Grandstand, Court 17 ("The Pit") 등이 ..

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개요 및 흐름 정리1. 대회의 시작 — 1881년, 뉴포트에서 첫 서막1881년, U.S. National Championships라는 이름으로 남자 단식·복식만 대상으로 개최되어 테니스 전통의 초석을 다졌습니다 .최초 우승자는 리차드 시어스(Richard Sears)로, 7연패를 달성한 전설적인 선수입니다 이후 1887년 여성 단식, 1889년 여성 복식, 1892년 혼합 복식이 차례로 추가되며 대회 규모가 확대되었습니다 2. 포레스트 힐즈로의 이전 — 1915년 (남자), 1921년 (여자)1915년, 대회는 뉴욕 퀸즈의 West Side Tennis Club으로 이동했습니다. 이는 참가자 및 관중 접근성을 강화하기 위한 변화였습니다 이후 1921년, 공식적으로 여성 단식 경기도 같은 장소에서 열리기..

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테니스를 시작하려는 순간, 가장 많은 분들이 묻는 질문입니다.“어떤 라켓이 좋아요?”“운동화는 그냥 있는 걸 신으면 되죠?”“복장은 테니스복 꼭 입어야 하나요?”이 글에서는 처음 테니스를 배우는 분들이 꼭 알아야 할 장비 선택의 기본을 알려드립니다.센터에서 대여 가능한 장비와 추천 제품 팁도 함께 안내해드릴게요! 1. 테니스 라켓 – 내 손에 맞는 가벼운 라켓이 첫 번째 입문자에게 추천되는 라켓 기준무게: 260~280g헤드 사이즈: 100~105 sq.in (조금 더 큰 헤드가 타구 면적이 넓음)밸런스: 헤드라이트 or 이븐 밸런스그립 사이즈: 남성 L2, 여성 L1 추천 (손 크기에 따라 조절)✔️ 주의! 처음부터 무거운 라켓이나 작은 헤드는 피하세요.팔꿈치 통증(테니스엘보)이나 기술 습득 속도에 영..

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US 오픈 테니스 대회(US Open)는 매년 여름 뉴욕에서 열리는 전통 깊은 그랜드 슬램 중 하나로, 올해도 막이 올랐습니다. 이번에는 대회 역사, 개최지, 그리고 남녀 상금에 대해 자세히 정리해드릴게요.역사 — 전통과 변화의 발자취1881년 시작U.S. National Championships라는 이름으로 로드아일랜드 뉴포트(Newport)에서 시작된 역사를 갖고 있습니다 1915년 뉴욕으로 이전1915년, 퀸즈의 포레스트힐즈로 옮겨졌고, 이후 1978년부터 현재의 USTA 빌리 진 킹 내셔널 테니스 센터(Flushing Meadows, 뉴욕시 퀸즈)에서 개최되고 있습니다 코트 변화초반 풀장에서 잔디 → 1975~77년 클레이 → 1978년부터 현재까지 하드코트로 진행됩니다 또한, 2020년부터 매 ..

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테니스를 처음 시작할 때 가장 중요한 것은 기본기를 효율적으로 익히는 것입니다.특히 대전 지역에서 실내 테니스를 찾는다면, 둔산 스포츠 테니스 센터는 초보자에게 최적화된 환경과 체계적인 훈련 시스템을 제공하는 곳으로 잘 알려져 있습니다.이 글에서는 초급자가 단 4주 만에 눈에 띄게 성장할 수 있는 집중 훈련법을 소개합니다.1주차 – 기초 다지기목표훈련 내용핵심 포인트라켓과 친해지기올바른 그립법, 라켓 위 공 튕기기손목에 힘 빼고 자연스럽게준비 자세스플릿 스텝, 좌우 한걸음 풋워크공을 기다리지 말고 다가가기기본 스트로크포핸드·백핸드 기본 폼 반복천천히, 정확하게 맞히기2주차 – 스트로크 안정화목표훈련 내용핵심 포인트포핸드 훈련100회 이상 반복몸통 회전으로 스윙하기백핸드 훈련양손 백핸드 안정화팔이 아닌 하..

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테니스는 초반에 어떤 습관을 들이느냐가 평생의 플레이 스타일을 결정합니다.나쁜 습관은 한번 몸에 배면 나중에 교정하기가 매우 어렵습니다.아래 5가지 습관은 초급자가 반드시 피해야 할 대표적인 잘못된 패턴입니다.1. 라켓을 너무 꽉 쥐는 습관문제점영향교정 방법손목과 팔에 긴장스윙이 경직되고 컨트롤 불안그립을 ‘물컵 잡듯’ 부드럽게 잡기, 공 임팩트 순간만 힘주기포인트:라켓을 꽉 잡으면 손목 회전과 감각이 사라집니다.2. 발을 거의 움직이지 않는 습관문제점영향교정 방법공에 맞는 위치가 불안정타점이 매번 달라져 실수 증가‘스플릿 스텝’과 1~2스텝 보정 습관화포인트:좋은 샷은 ‘좋은 위치에서 치는 것’에서 시작됩니다.3. 백핸드를 피하는 습관문제점영향교정 방법포핸드만 사용포지션 무너짐, 예측 당함연습 시 백핸..

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– 12U주니어 국가대표 감독 출신 이호진 대표 & 전문 코치진과 함께하는 프리미엄 테니스 레슨 대표 이호진 – 12U주니어 국가대표 감독 출신의 깊이 있는 레슨前 12세 이하 주니어 국가대표 감독정현 선수를 주니어 대표팀 시절 직접 지도한 경력실전 테니스 운영 능력과 동호인 맞춤 레슨까지주니어 선수 육성과 성인 초·중급자 성장 모두 탁월“레슨은 결과로 말해야 한다. 테니스의 기본은 정직한 동작에서 시작된다.”📞 레슨 문의 및 등록 안내대표: 이호진 (前 12U 국가대표 감독)레슨 문의: ☎️ 010-5457-2089 코치진 소개 – 전직 선수 출신, 실전형 전문 레슨팀이름주요 역할 및 전문 분야고승훈 이사선수출신 동호인레슨특화/운영 & 기술 총괄이효섭 코치선수출신 전문 레슨 경력 / 유소년 지도 특..

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첫 4주 완성 프로그램테니스를 처음 시작하는 초급자는 라켓 잡는 법부터 경기 감각까지 차근차근 익혀야 합니다.처음부터 모든 기술을 완벽히 하려고 하면 오히려 혼란스러울 수 있으니,4주간 단계별 목표를 설정하고 훈련하는 것이 가장 효율적입니다.1주차 – 라켓과 친구 되기목표훈련 내용설명올바른 그립 익히기이스턴 그립, 양손 백핸드 그립손목 고정, 부드럽게 잡기라켓 컨트롤 감각공 튕기기, 라켓 위 공 컨트롤손과 라켓의 일체감 형성준비자세와 풋워크 기초스플릿 스텝, 좌우 한 걸음 이동반응 속도 향상팁:거울 앞에서 스윙 동작을 점검하면 빠르게 자세 교정이 가능합니다.2주차 – 기본 스트로크 익히기목표훈련 내용설명포핸드 스트로크라켓 없이 폼 연습 → 공 맞히기몸통 회전 중심백핸드 스트로크양손 백핸드 폼 연습팔 힘보..

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상급자 경기는 단순한 기술 싸움이 아닙니다.공격과 수비, 체력과 기술이 비슷한 상황에서 승부를 가르는 것은 심리전입니다.점수 흐름을 장악하는 상급자들은 경기를 4단계 심리 흐름으로 운영합니다.1단계 – 초반 주도권 확립 (Establish Control)전략설명기대 효과강한 서브/첫 랠리 압박초반부터 공격적인 서브와 빠른 템포로 상대 압박상대가 방어 모드로 시작첫 3게임 집중경기 초반 3게임을 최대 집중해 점수 리드흐름 선점, 심리적 우위 확보포인트:시작부터 '내가 주도한다'는 메시지를 주는 것이 중요합니다.첫 인상에서 주도권을 잡으면 이후 흐름이 유리하게 흘러갑니다.2단계 – 흐름 유지와 변속 (Maintain & Shift Tempo)전략설명기대 효과템포 조절랠리를 빠르게/느리게 변속해 상대 리듬 붕..

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결정력 높이는 시나리오상급자 경기의 특징은 ‘모든 포인트를 이기려고 하지 않는다’는 점입니다.대신 확률이 높은 득점 패턴을 반복하며, 기회가 왔을 때 확실히 마무리합니다.이 글에서는 상급자들이 실제 경기에서 자주 쓰는 TOP 5 득점 시나리오를 소개합니다.1. 서브 + 1(Serve + One) 패턴구성설명포인트서브 → 다음 샷(1구) 공격서브로 상대를 불리한 위치로 보내고, 바로 다음 샷에서 마무리서브 방향에 따라 미리 공격 포인트 결정 예시 시나리오:와이드 서브 → 상대 리턴이 짧게 옴 → 포핸드 크로스 강타로 득점2. 크로스 → 다운더라인(Down the Line) 전환구성설명포인트크로스로 랠리 유지 → 상대 발 밸런스 무너질 때 다운더라인한 방향으로 흐름 몰아간 뒤 직선 코스로 마무리타이밍이 핵심..