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포핸드(Forehand) 기본기
테니스에서 가장 많이 쓰이는 샷이 바로 **포핸드(Forehand)**입니다. 초보자가 가장 먼저 배우고, 가장 꾸준히 연습해야 하는 기술이죠. 올바른 기본기를 익히면 나중에 강력한 공격 샷으로 발전시킬 수 있습니다.1. 포핸드의 기본 그립이스턴 그립(Eastern Grip): 초보자에게 가장 적합. 라켓을 악수하듯 잡는 느낌. 안정적이고 자연스러움.세미 웨스턴 그립(Semi-Western Grip): 요즘 많이 쓰이는 그립. 스핀을 더 쉽게 걸 수 있고 현대 테니스 스타일에 맞음.👉 초보자는 먼저 이스턴 그립을 익히고, 익숙해지면 세미 웨스턴으로 넘어가는 게 좋습니다.2. 준비 자세 (Ready Position)두 발은 어깨 넓이로 벌리고, 무릎 살짝 굽히기라켓은 몸 앞에 두고, 왼손은 프레임을 잡아..
