건강정보
밥 먹을 때 “설탕” 이것만 끊어도 유방암 위험 3배 낮아집니다
설탕 하나 끊었다고 암 위험이 줄어든다고요?그냥 하는 말이 아닙니다.실제로 중년 여성 유방암 위험을 결정짓는 가장 강력한 요인 중 하나가 바로 '설탕'입니다.지금까지 “단 건 살쪄서 안 좋아요”라고만 생각했다면 이제는 “암까지 부른다”는 사실도 기억해야 합니다.설탕, 특히 정제된 당은 호르몬부터 염증, 면역까지 무너뜨리는 아주 위험한 요소입니다.유방암, 설탕과 관계가 있습니다갱년기를 전후한 여성에게 유방암은 가장 두려운 질병 중 하나입니다.그런데 놀랍게도 “하루 식습관”, 그중에서도 “설탕을 얼마나 먹느냐”가 유방암 발병률에 영향을 미친다는 연구들이 쏟아지고 있습니다.원인유방암과의 연관성설명설탕 섭취에스트로겐 과다 유도인슐린 증가 → 지방세포 증가 → 에스트로겐 과잉혈당 스파이크염증·활성산소 생성조직 손..
