건강정보
시니어 신발 관리법 – 오래 신고도 안전하게 유지하는 방법
왜 신발 관리를 해야 할까?시니어가 매일 신는 신발은충격을 흡수하는 쿠션 역할미끄러지지 않게 도와주는 바닥 기능무릎과 허리에 전달되는 하중 완화같은 중요한 기능을 수행해.하지만 이 기능은 시간이 지날수록 점점 약해져.닳은 밑창, 눌린 쿠션, 틀어진 형태는 오히려 낙상과 통증을 유발할 수 있어.따라서 신발도 정기적인 점검과 관리가 필요해. 오래 신고도 안전한 신발 관리 5단계1. 밑창 점검 – 미끄럼 방지 기능 확인하기밑창이 매끈해지거나 고무 패턴이 닳으면 미끄러지기 쉬워실내외 마찰력이 달라지므로 바닥이 번들거리면 교체 시점관리 팁:미끄럼 방지 스티커나 논슬립 패드 부착 가능눈·비 오는 날은 특수 미끄럼 방지 덧신 활용2. 신발 속 쿠션 확인 – 충격 흡수력 체크발뒤꿈치 안쪽을 손으로 눌러봤을 때, 딱딱하..
