건강정보
겨울철 호흡기 질환 취약… 위생 관리가 생명입니다
감기·독감·RSV·폐렴까지 막는 집안·생활·외출 습관 총정리기온이 떨어지면 바이러스 생존 시간이 길어지고, 창문을 닫아 밀폐 공간 접촉이 늘면서 호흡기 감염이 확산하기 쉽습니다. 특히 **어르신·영유아·만성질환자(천식·COPD·당뇨·심혈관 질환)**는 작은 감염도 크게 악화될 수 있어 위생 관리가 무엇보다 중요합니다. 오늘부터 바로 적용할 수 있는 집안 위생·개인 습관·외출 수칙을 정리했습니다.https://tjeogmanjangja-wbwp.com/?p=986&preview=true#google_vignette1) 집안 위생: 공기·손이 닿는 곳부터환기 루틴하루 3회 이상, 5~10분 창문 활짝 열기(아침·점심·저녁).사람이 모였던 뒤(손님 방문, 모임 후)는 즉시 환기 + 10분 추가.욕실·주방 사용..
