대전 둔산동 실내 테니스 둔산스포츠테니스센터 초보자 가이드 ②테니스 장비 선택법 – 라켓부터 신발까지, 무엇을 사야 할까?

테니스를 시작하려는 순간, 가장 많은 분들이 묻는 질문입니다.

“어떤 라켓이 좋아요?”
“운동화는 그냥 있는 걸 신으면 되죠?”
“복장은 테니스복 꼭 입어야 하나요?”

이 글에서는 처음 테니스를 배우는 분들이 꼭 알아야 할 장비 선택의 기본을 알려드립니다.
센터에서 대여 가능한 장비와 추천 제품 팁도 함께 안내해드릴게요!

대전둔산동실내테니스둔산스포츠테니스센터

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 1. 테니스 라켓 – 내 손에 맞는 가벼운 라켓이 첫 번째

 입문자에게 추천되는 라켓 기준

• 무게: 260~280g
• 헤드 사이즈: 100~105 sq.in (조금 더 큰 헤드가 타구 면적이 넓음)
• 밸런스: 헤드라이트 or 이븐 밸런스
• 그립 사이즈: 남성 L2, 여성 L1 추천 (손 크기에 따라 조절)

✔️ 주의! 처음부터 무거운 라켓이나 작은 헤드는 피하세요.
팔꿈치 통증(테니스엘보)이나 기술 습득 속도에 영향을 줍니다.

 추천 브랜드 (입문용 라인)

• 윌슨(Wilson) Burn 100 Team
• 바볼랏(Babolat) EVO Drive
• 헤드(Head) Instinct Team
• 요넥스(Yonex) Ezone Lite

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둔산스포츠테니스센터에서는 초보자를 위한 무료 라켓 대여가 가능합니다.
구매 전, 여러 라켓을 체험해보며 맞는 라켓을 찾을 수 있어요.

📞 레슨 & 장비 상담 문의

• 위치: 대전 서구 둔산로31번길 66 (다송빌딩 6~9층)
• 대표: 이호진 (前 12U 주니어 국가대표 감독 / 정현 선수 주니어 지도)
• 문의: ☎️ 010-5457-2089

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 2. 테니스화 – 일반 운동화로는 안 되는 이유

테니스는 좌우 이동이 매우 많은 스포츠입니다.
따라서, 러닝화처럼 앞으로만 지지하는 운동화는 부상 위험이 큽니다.

 테니스화가 필요한 이유

• 측면 지지력 강화 – 발목 보호
• 접지력 우수 – 실내 코트에서도 미끄러짐 방지
• 발볼 안정감 – 잦은 스타트/스탑에도 흔들리지 않음

 추천 브랜드

• 아식스 GEL-Resolution / Court FF 시리즈
• 나이키 Vapor / Cage 시리즈
• 요넥스 Power Cushion 시리즈

 센터 입문자분들은 처음 1~2달은 운동화 착용 후 테니스화로 전환도 가능합니다.
단, 미끄럼 방지 고무 밑창이 있는 운동화를 권장드립니다.

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 3. 복장 & 소품 – 꼭 갖추면 좋은 것들

항목추천 이유

테니스복 or 운동복	땀 배출이 빠르고, 움직임이 편한 복장
손목밴드	땀을 닦아주는 용도 + 팔꿈치 부담 경감
모자	조명 반사 방지 / 땀 흘림 방지
작은 타월	라켓 손잡이 미끄럼 방지 + 땀 제거용

✔️ 둔산스포츠테니스센터는 샤워실과 수건이 제공되므로
굳이 큰 타월이나 여벌 옷을 챙기지 않으셔도 됩니다!

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 장비 걱정 없이 시작하는 방법

둔산스포츠테니스센터에서는 다음과 같은 편의를 제공합니다.

• ✔️ 무료 라켓 대여 가능
• ✔️ 보조 도구 완비 (공, 콘, 타겟 등)
• ✔️ 샤워실 및 수건 무료 제공
• ✔️ 옥상 자율 연습 공간 무료 개방

“장비부터 부담돼서 시작을 망설였다면, 이제는 바로 시작해보세요.
둔산스포츠테니스센터는 ‘입문자 맞춤 환경’을 준비하고 있습니다.”

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📞 레슨 & 장비 상담 문의

• 위치: 대전 서구 둔산로31번길 66 (다송빌딩 6~9층)
• 대표: 이호진 (前 12U 주니어 국가대표 감독 / 정현 선수 주니어 지도)
• 문의: ☎️ 010-5457-2089

직접 장비를 체험해보고 싶다면?
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