tjeogmanjangja 님의 블로그

1. 포핸드의 이해 (포핸드)포핸드는 테니스에서 가장 기본적이면서도 중요한 스트로크 중 하나로, 선수들이 주로 사용하는 공격적 무기이다. 포핸드는 몸의 자연스러운 회전과 스윙을 통해 공에 강한 회전과 속도를 부여하며, 코트의 오른쪽(오른손잡이의 경우) 혹은 왼쪽(왼손잡이의 경우)에서 주로 구사된다. 이 기술은 라켓의 스윙 궤적, 타이밍, 발의 위치, 그리고 시선의 집중이 모두 조화롭게 이루어져야 한다. 포핸드를 구사할 때는 몸의 중심을 안정적으로 유지하면서도, 체중 이동을 통해 강한 힘을 전달하는 것이 중요하다. 초보자들은 먼저 올바른 그립법(일반적으로 컨티넨탈 혹은 이스턴 포핸드 그립)을 익히고, 부드러운 스윙 동작과 자연스러운 회전 동작을 연습하는 것이 좋다. 또한, 포핸드 스트로크는 다양한 상황에서..

1. 경기 구성과 기본 차이 (구성)테니스 경기는 크게 단식과 복식으로 나뉜다. 단식은 한 명씩이 코트에 서서 상대방과 1:1로 경쟁하는 형태로, 선수 개개인의 체력, 기술, 전술이 그대로 승부에 반영된다. 반면 복식은 2인 2조의 팀 플레이로 진행되며, 두 선수 간의 호흡과 협력이 경기 결과에 큰 영향을 미친다. 단식 경기에서는 코트 전체를 혼자 커버해야 하므로, 더 넓은 영역을 빠르게 이동하며 체력과 집중력이 필수적이다. 이에 반해 복식은 네트를 중심으로 공격과 수비가 이루어지며, 팀원 간의 역할 분담과 소통이 중요하다. 예를 들어, 한 명은 네트에 나가 공격적인 플레이를 펼치고, 다른 한 명은 베이스라인에서 상대의 강한 스트로크를 받아내는 식으로 역할을 분담한다. 이러한 차이는 경기 전략과 준비 과..

점수 체계 개요 (점수)테니스의 독특한 득점 체계는 경기의 흐름과 긴장감을 결정짓는 핵심 요소다. 경기는 '러브(Love)'라는 0점 상태에서 시작되며, 첫 번째 득점 시 15, 이후 30, 그리고 40의 순서로 점수가 올라간다. 이러한 점수 방식은 일반적인 숫자 표기와 달리 경기의 진행 상황을 독특하게 표현하며, 점수가 높아질수록 승부의 결정적 순간이 다가옴을 암시한다. 각 게임은 이와 같은 점수 체계에 따라 진행되며, 선수들은 점수 하나하나에 집중하며 경기를 풀어나가게 된다.듀스와 어드밴티지 (듀스)두 선수가 모두 40점에 도달하면 '듀스(Deuce)' 상태가 되며, 이때부터는 한 선수가 연속해서 두 점을 획득해야 게임을 승리할 수 있다. 듀스 상황에서 첫 추가 포인트를 얻은 선수는 '어드밴티지(Ad..